宝宝消化功能差可以适量食用小米粥、山药、香蕉、酸奶、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗消化问题，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，有助于改善消化不良症状。

2.山药

山药含有丰富的膳食纤维以及黏蛋白，可以促进胃肠蠕动，增强食欲，缓解便秘。山药中的淀粉酶有助于蛋白质类物质的消化吸收，进而提高身体对其他营养素的利用率。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抗抑郁的作用，能使人感到快乐和轻松，从而改善情绪低落的症状。此外，该物质还有助于调节睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，维护肠道健康。长期适量摄入酸奶有利于促进肠胃道内有益菌群的发展，进而提高整体消化效率。

5.菠菜

菠菜富含叶绿素和铁元素，这些物质对于维持正常的红细胞数量至关重要。充足的铁质摄入可以预防缺铁性贫血的发生，使血液更好地发挥携带氧气的功能以支持身体各项生理活动。

建议在医师指导下调整饮食结构，避免高脂、高糖食物如炸鸡腿、蛋糕等，以免加重消化系统负担。同时关注孩子的情绪变化，必要时可通过心理咨询师进行心理疏导。