睡眠障碍通常是指睡眠质量不佳，预后主要根据引起睡眠障碍的病因来分析，睡眠障碍可能是由于生理性因素引起，也可能是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因导致。
1、生理性因素：部分人群由于工作生活方面需要，可能会长期处于高度紧张及高压的状态，就会导致睡眠出现障碍，属于生理性原因，一般通过调整作息、缓解压力等方式，大多可以得到改善，通常不会出现预后不良的情况;
2、神经衰弱：神经衰弱通常是长期处于紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，如果没有得到及时的治疗，有可能会发展成为神经症，导致患者出现睡眠障碍。神经症的患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗，经过积极的治疗，通常可以治愈，预后也比较良好;
3、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者可能会出现紧张不安、恐惧、睡眠障碍等症状。如果患者病情严重，且没有得到及时的治疗，可能会导致预后较差。建议患者遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、复方地西泮片等药物来治疗，同时配合医生进行心理治疗，消除焦虑，提高患者的生活质量;
4、抑郁症：抑郁症是以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。若患者病情严重，且没有得到及时的治疗，可能会导致患者出现自杀行为，甚至可能会出现抑郁性木僵状态，预后可能比较差。建议患者遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物来治疗，同时配合医生进行心理治疗，以促进病情恢复，提高患者的生活质量。
除了以上原因外，心血管疾病、癌症等疾病也可能会导致患者出现睡眠障碍，建议患者及时到医院心理科就诊，在完善血常规、症状问诊等检查后，明确具体的病因，并在医生的指导下进行对症治疗。
