运动后眼睛充血可能与眼表损伤、干眼症、结膜炎、角膜炎、巩膜炎等眼部疾病有关。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.眼表损伤

眼表损伤多由外力作用导致眼睑或眼球受伤，引起眼部毛细血管破裂、出血。可表现为眼痛、畏光、流泪等不适症状，严重时可能导致视力下降。

2.干眼症

干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快引起的结膜囊内液体减少，导致角膜上皮细胞受损而出现充血现象。典型症状为眼疲劳、异物感、烧灼感、瘙痒和视力波动。长期未治疗可能会影响角膜健康。

3.结膜炎

结膜炎通常是由细菌、病毒或其他病原体侵入结膜所引发的炎症反应，炎症因子刺激会导致结膜血管扩张和组织水肿。常见症状包括眼红、眼痒、分泌物增多以及眼痛等。

4.角膜炎

角膜炎是指角膜防御能力减弱时，外源性或内源性致病因素侵袭角膜所引起的炎症反应，炎症因子会刺激角膜神经反射性地引起瞳孔扩大及睫状肌收缩，进而诱发眼部疼痛、畏光、流泪等症状。患者可能出现视力模糊、眼痛、畏光、流泪等症状，若不及时治疗可能会导致永久性视力损失。

5.巩膜炎

巩膜炎主要是指巩膜及其周围组织发生的炎症反应，炎症因子刺激巩膜组织，使局部血管扩张，从而引起眼睛充血的现象。主要表现为眼痛、眼红、视力减退等症状，还可能伴有头痛、发热等全身症状。

长时间高强度运动后，应做好充分的眼部护理，避免过度用眼，以减少视觉疲劳和相关风险。