手腕扭伤一般能自愈。

轻度的软组织损伤在机体免疫系统的调节下，通过炎症反应和细胞修复机制，通常能够自行愈合。此外，患者还可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、麝香追风膏等药物进行治疗，也可以适当冷敷患处来缓解不适症状。

对于严重的关节损伤或骨折，则不能够自愈，需要及时就医处理。

针

对腕部损伤，在诊断明确后应避免过度活动以促进自然恢复，同时注意局部保暖，以免加重不适感。