膝盖骨骨裂后完全康复到可以进行活动和锻炼通常需要6-8周的时间，年轻人恢复较快。

膝盖骨骨裂是指膝盖骨的裂缝或骨折，需要通过X光检查来确认诊断。膝盖骨骨裂后，如果只是轻微的裂缝，没有移位，且患者积极配合治疗，如穿戴支具、遵医嘱进行康复训练等，通常预后较好，恢复时间相对较短

。然而，如果骨裂伴有严重的软组织损伤或韧带损伤，或者患者存在糖尿病等慢性疾病，可能会影响愈合过程，导致恢复时间延长。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨裂愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。