板蓝根过期三个月不建议继续服用。

板蓝根属于中成药，含有多种化学成分，如靛玉红、菘蓝碱等，这些成分有一定的保质期限。超过保质期后，板蓝根中的有效成分可能发生分解、变性或者被微生物污染，导致药效下降或产生毒性作用。继续服用可能导致无效治疗或引发不良反应，因此不建议继续服用。

如果在未开封且储存条件适宜的情况下，例如在干燥、避光处保存，那么板蓝根可能保持较好的稳定性，其功效尚未发生明显变化，则可以适量饮用。

注意观察自身是否出现不适症状，并及时就医检查，以免延误病情。平时要注意药物的保质期，在保质期内使用，以确保用药安全和疗效。