在刚拔完智齿后的一段时间内，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和出血。同时，保持口腔清洁，避免食物残渣进入伤口，有助于促进愈合。

拔完智齿后疼痛一般可以忍受的情况下，建议在24-48小时内不要接触伤口。如果患者年龄较小且身体恢复能力较强，则疼痛时间相对较短，可能在24小时内即可缓解，一般可以喝水。

如果患者年龄较大或存在牙龈炎等疾病，则疼痛时间可能会延长，可能需要48小时甚至更长时间才能喝水。

在疼痛缓解之前，建议患者避免接触伤口，以免引起感染或加重疼痛。