预防夏季甲亢的方法有以下几点：首先要注意合理的饮食，避免高碘食物的摄入，如海带、紫菜等。其次，要保持适量的运动，适当增加户外活动时间，但要避免剧烈运动，以防过度疲劳。同时，注意合理休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持精神愉快。此外，在夏季高温天气中，要注意防暑降温，避免暴晒，衣着要轻薄透气，多饮水以保持体内水分平衡。总之，预防夏季甲亢的关键是注意饮食、合理运动、适当休息和防暑降温等措施的综合应用。