通常男人早泄可以通过饮食调理、改变生活习惯，以及进行适当锻炼等方式进行治疗。早泄是指射精时间过于短，在插入阴道前或刚进入阴道就出现射精，或者无法控制射精时间，导致精液未进入阴道内就射精。

1、饮食调理：男人早泄可以多吃补肾、固精的食物，如韭菜、牛羊肉、牡蛎、黄鳝、动物内脏等，也可以多吃具有补肾作用的中药材，如枸杞子、人参、肉桂等。除此之外，早泄的男人还可以多吃含有锌的食物，如牡蛎、花生、芝麻等，也可以增加精氨酸的含量，此类物质可以辅助治疗早泄;

2、改变生活习惯：男人早泄需要养成良好的生活习惯，如规律进行性生活，避免过度抑郁、焦虑。同时要调整心态，保持平常心，避免压力过大，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。此外，还需避免熬夜、过度劳累，以及频繁手淫等不良习惯，可以在一定程度上改善早泄的情况;

3、适当锻炼：男人早泄还可以进行适当锻炼，如提肛运动等，可以提高盆底肌的功能，从而增强控尿能力，也可以在一定程度上改善早泄的情况;

4、其他治疗：如果男人早泄通过以上治疗方法效果不佳，可以在医生的指导下应用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等，此类药物可以抑制神经递质对射精的抑制，从而延长射精时间。

除此之外，如果男人早泄的情况较为严重，建议及时到医院就诊，通过进行血常规、尿常规等检查明确诊断，在医生的指导下进行治疗，从而改善早泄的情况。