脸过敏肿了可以考虑冷敷、抗组胺药、皮质类固醇外用药膏、口服皮质类固醇、免疫调节剂等方法来快速消肿。如果症状持续不缓解或伴有严重不适，应尽快就医以获得专业治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓炎症反应，从而达到快速消肿的目的。适用于急性期脸部皮肤肿胀的情况。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来缓解过敏症状，起到止痒、消肿的作用。对于轻度面部过敏引起的肿胀有较好的效果。

3.皮质类固醇外用药膏

皮质类固醇外用药膏能够抑制局部免疫反应，具有较强的抗炎作用，能有效减轻面部水肿。主要针对皮肤表面病变明显的患者。使用时需注意不宜长期大面积使用。

4.口服皮质类固醇

口服皮质类固醇可迅速抑制免疫应答，减少细胞因子产生，从而减轻炎症反应，促进肿胀消退。对于严重过敏反应导致的脸部肿胀或其他全身性过敏症状有益。

5.免疫调节剂

免疫调节剂有助于平衡机体的免疫状态，改善过敏反应，进而辅助消肿。适合于反复发作且伴随免疫功能紊乱的慢性过敏性疾病。

在处理脸部过敏肿胀的过程中，避免接触可能引起过敏的物质如化妆品或花粉，并保持充足的休息以支持机体恢复。