跳绳并不能直接将输卵管粘连跳好，但可以作为辅助运动方式促进血液循环，有利于病情恢复。若病情加重或出现其他不适症状，应及时就医，必要时可遵医嘱采取腹腔镜下输卵管疏通术、中药调理、输卵管通液术、输卵管造影术、输卵管扩张术等方法进行治疗。
1.腹腔镜下输卵管疏通术
腹腔镜下输卵管疏通术通过微创手术直接观察输卵管情况，并使用特殊工具如导丝等解除粘连。此方法适合因炎症导致输卵管部分阻塞或粘连的情况。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，以活血化瘀、清热解毒为原则，如桃红四物汤、败酱草等药材。适用于轻度输卵管粘连伴有月经不调者。需长期服用，效果相对较慢。
3.输卵管通液术
输卵管通液术是在X线电视监视系统下将液体注入子宫内，评估输卵管通畅程度。主要针对轻微至中度输卵管功能障碍。在门诊即可完成，无需住院。
4.输卵管造影术
输卵管造影术是将造影剂注入子宫及输卵管，在放射线下观察其流动路径，判断是否堵塞。该检查兼有诊断和治疗作用，常用于了解输卵管是否通畅以及堵塞部位。
5.输卵管扩张术
输卵管扩张术是一种介入性微创手术，在影像学引导下使用专用器械对狭窄或阻塞的输卵管进行扩张。对于轻度至中度输卵管狭窄或阻塞有效。通常在局部麻醉下进行，可能需要住院。
无论选择哪种治疗方法，都要注意休息，避免剧烈运动，以免加重输卵管粘连的程度。同时保持良好的个人卫生习惯，减少感染风险。
