怀孕期间流血可以适量食用燕麦、菠菜、香蕉、蓝莓、核桃来补充营养，但食物并无治疗作用，如果出血情况持续或加剧，应立即就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘。此外，其含有丰富的B族维生素，能够辅助缓解贫血症状。
适量摄入燕麦可改善孕妇因贫血导致的乏力、头晕等症状，有利于维护身体健康。
2.菠菜
菠菜中含铁量较高，能有效补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。同时菠菜中的叶酸有助于红细胞的形成，对预防巨幼细胞性贫血有益处。对于存在贫血风险或已经患有贫血的孕妇来说，适当进食菠菜可以起到补血的作用，进而达到止血的目的。
3.香蕉
香蕉中含有多种矿物质及微量元素，如钾离子等，具有稳定神经组织的功能，从而减少子宫收缩异常引起的出血现象。补充体内电解质平衡，维持血压正常范围，减轻妊娠期高血压综合征所致的水肿和蛋白尿。
4.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能够增强血管弹性，预防微小血管破裂引起出血。提高机体免疫力，降低感染性疾病发生概率，减少因感染导致的发热、出血等情况。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油酯是合成前列腺素E的前体物质，而前列腺素E有抑制宫缩的作用，因此吃核桃仁有一定的保胎效果。补充大脑所需的营养成分，促进胎儿神经系统发育，避免因缺乏营养物质影响胎儿智力水平。
建议孕妇平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重阴道出血的症状。若阴道出血持续不缓解或者伴有腹痛，应及时就医进行针对性处理。
