喝酒伤胃后可以采取饮食调理、腹部按摩、中药调理、胃黏膜保护剂、抑酸药等方法进行调养。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，减少酒精对胃黏膜的刺激。如适量食用小米粥、白米饭等易消化食物。适合轻度胃部不适患者，旨在缓解症状，不影响正常生活和工作。

2.腹部按摩

通过促进胃肠蠕动和血液循环来缓解胃部不适。选择早晚空腹时进行轻柔的顺时针方向按摩。适用于因饮酒引起的轻微恶心呕吐及食欲不振情况。需注意力度适中以防加重不适。

3.中药调理

利用传统中医理念，通过内服外敷等方式调节体内气血平衡，达到治愈疾病目的。对于长期反复发作且难以治疗者有较好效果，在服用过程中应注意观察身体变化，并随时向医生反馈。

4.胃黏膜保护剂

这类药物能够附着于受损胃黏膜上形成一层保护层，从而减轻酒精对胃壁造成的直接伤害。对于存在急性胃炎或慢性浅表性胃炎病史者有益处。使用前应咨询医师意见以排除禁忌证。

5.抑酸药

抑酸药能有效抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的腐蚀作用，有利于胃黏膜修复。对于存在胃溃疡或其他相关疾病的个体而言是有效的。在使用期间需要监测潜在副作用。

日常生活中要注意养成良好的生活习惯，尽量不要长时间大量酗酒，以免损伤肝脏以及肾脏健康。若胃痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以便获得专业评估和治疗。