出汗多可以通过生活方式调整、中药调理、植物神经调节剂、抗胆碱药、肉毒素注射等方法来改善。如果出汗问题严重影响日常生活，建议咨询医生以确定最适合的治疗方案。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式维持身体健康状态，有助于减少出汗。适用于轻度出汗过多患者，可作为辅助手段使用。

2.中药调理

根据体质特点选用滋阴清热、固表敛汗等功效的中药材如黄芪、五味子等，以达到平衡阴阳的目的。对于因气血虚弱导致的自汗、盗汗等情况具有一定的调理效果。

3.植物神经调节剂

这类药物可以调节交感神经和副交感神经系统的功能活动，如阿托品、山莨菪碱等。主要用于缓解自主神经系统紊乱引起的症状，如心悸、胸闷等。

4.抗胆碱药

这类药物通过阻断乙酰胆碱受体而降低体内乙酰胆碱的作用，从而抑制出汗。常用抗胆碱药包括阿托品、东莨菪碱等。可用于治疗由胆碱能神经过度兴奋所致的多汗症。

5.肉毒素注射

肉毒素通过干扰神经递质的传递过程来减少肌肉收缩及分泌腺体的分泌活动，起到止汗作用；具体机制涉及到突触前膜释放乙酰胆碱量减少以及胆碱能神经冲动传导受到抑制。主要针对严重且难以控制的局部性多汗症。

需要注意的是，在采取任何治疗措施之前，应先排除潜在的疾病原因，例如甲状腺功能亢进可能导致出汗增多。同时，如果发现有异常情况发生，应及时就医咨询专业医生的意见。