身上发风疹块可以考虑采取抗组胺药、激素类外用药膏、荨麻疹丸、祛风止痒口服液、针灸疗法等方法进行治疗。
1.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解症状，如西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻至中度皮肤瘙痒的情况。
2.激素类外用药膏
激素类外用药膏能够快速减轻局部炎症反应，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。
对于急性期且有明显红肿、渗出者效果较好。
3.荨麻疹丸
荨麻疹丸中的防风、荆芥等中药成分具有解表散寒的功效，能有效改善因风邪侵袭引起的皮肤瘙痒等症状。本品主要用于风邪所致的荨麻疹。患者需注意对症下药。
4.祛风止痒口服液
祛风止痒口服液可以起到疏风清热、除湿止痒的作用，从而达到辅助治疗的目的。此药可用于治疗体内存在风邪所致的皮肤疾病，但要遵医嘱使用。
5.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血的方法，可能有助于舒缓经络，对风疹有一定的帮助。在有经验的专业人士指导下进行，通常为周期性治疗。
针对风疹块的症状，应避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。同时保持良好的个人卫生习惯，穿着宽松透气的衣服，以减少摩擦和刺激。
