骨质增生变尖指的是在关节边缘出现的骨性突起，通常发生在长期受压或受力部位，是机体为增加关节稳定性而出现的生理代偿现象。

骨质增生变尖是由于软骨退行性变导致关节面不平滑，为了适应这种不平滑而发生的一种代偿性反应。这会促使骨骼向周围生长以增加关节表面的接触面积，从而减轻摩擦和压力。患者可能会感到疼痛、僵硬、肿胀等症状，在活动后加剧。

长时间未得到适当治疗可能导致关节功能受限，甚至残疾。

X线检查是最常用的诊断手段，可以清晰地显示骨质增生的情况。此外MRI也可用于评估软组织损伤和关节内部情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫等，对于缓解症状有帮助。对于严重的疼痛或影响日常生活的患者，可考虑关节腔注射药物或微创手术如关节镜下清理术来减小骨刺对神经的压迫。

患者应避免过度使用受影响的关节，减少剧烈运动，保护受损关节免受进一步伤害。同时注意营养均衡，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有助于维护骨骼健康。