双相障碍的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、电抽搐治疗和运动疗法。

1.药物治疗

药物治疗通常由精神科医生开具处方，根据患者症状严重程度给予抗躁狂药或抗抑郁药。例如，碳酸锂可用于治疗躁狂发作，舍曲林可用于缓解抑郁情绪。药物治疗适用于急性发作期，旨在稳定患者的情绪状态。

2.心理治疗

心理治疗通过认知行为疗法、人际心理治疗等手段帮助患者认识并管理自己的情绪。每次治疗时间及频次因个体差异而异。此方法适合于辅助药物治疗，在患者病情稳定后继续使用以巩固效果。

3.电抽搐治疗

电抽搐治疗是利用电流引起短暂性意识丧失和痉挛状态来达到治疗目的的一种方法。治疗过程一般需要数周至数月不等。该方法主要用于急性且有自伤风险的患者，可快速控制症状。

4.运动疗法

运动疗法包括瑜伽、太极等形式，可以促进大脑内神经递质平衡，有助于改善心境。建议每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。对于轻度至中度双相情感障碍患者有益，可作为辅助治疗手段。

双相情感障碍是一种复杂的精神疾病，治疗需综合考虑药物治疗和心理支持。建议定期复诊，监测病情变化，并在专业医师指导下调整治疗方案。