铁过多对身体的影响包括铁负荷过重、心力衰竭、肝损害、内分泌紊乱和运动耐力下降。

1.铁负荷过重

铁负荷过重是指机体摄入或吸收过多的铁元素，导致体内铁含量超过正常范围。长期铁负荷过重会导致铁沉积在肝脏、心脏等器官中，引起铁质沉着症，严重时可引发肝硬化、心肌病等疾病。

2.心力衰竭

铁负荷过重会增加心脏的工作负担，导致心肌细胞受损和心肌功能障碍。

这会引起心室舒张期充盈减少，从而降低心脏的泵血能力，引起心力衰竭。

3.肝损害

铁在肝脏中的异常积累可能导致含铁小泡形成，进而损伤肝细胞。这种损伤可能导致肝纤维化，进一步发展为肝硬化，伴随腹水、脾肿大等症状。

4.内分泌紊乱

铁负荷过重会影响甲状腺的功能，干扰甲状腺激素的合成和分泌。此时可能会出现体重减轻、焦虑、失眠等症状，严重者甚至会出现甲亢的症状。

5.运动耐力下降

铁是血红蛋白的重要组成部分，铁缺乏可能导致贫血，影响血液携带氧气的能力。这会导致身体组织供氧不足，因此容易感到疲劳，运动耐力下降。

建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在风险因素的人群，以早期发现并处理铁代谢异常。