高胡萝卜素血症一般不严重，不需要过于担心。

高胡萝卜素血症主要是由摄入过多富含胡萝卜素的食物引起的，这些食物中的胡萝卜素不能被及时吸收和利用，会沉积在皮下组织中，使皮肤变黄。

这是一种暂时性的生理变化，停止食用相关食物后可自行恢复，不会对健康产生持久影响。

如果患者还存在酗酒、长期使用维生素A类药物等不良生活习惯或药物使用史，可能会影响胡萝卜素的代谢与排泄，导致色素沉着加剧。

若患者出现皮肤发黄等症状，建议及时就医以确定是否患有高胡萝卜素血症或其他潜在疾病，并接受适当治疗。日常生活中注意均衡饮食，避免过量摄入富含胡萝卜素的食物，如南瓜、胡萝卜等。