十二指肠胀气可以考虑饮食疗法、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、胃动力促进剂等方法来缓解。如果胀气持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少易产生气体的食物摄入量来缓解胀气症状。
适用于轻度胀气患者，主要通过改变日常饮食习惯来改善症状。
2.腹部按摩
顺时针方向对腹部进行按摩可以促进气体排出，从而减轻胀气。适合在餐后进行以帮助消化系统更好地运作。需注意力度适中以免造成不适。
3.中药调理
利用具有理气消食功效的中药材如陈皮、枳实等可有效缓解因积聚所致之腹胀。对于长期存在且经饮食及一般处理无效者较为适宜。须由专业中医师指导使用。
4.肠道微生物群调节
通过补充有益菌或抑制有害菌的数量平衡来改善消化功能异常引起的胀气现象。针对功能性消化不良或其他由菌群失调导致的消化问题效果显著。选择合适产品按说明书服用。
5.胃动力促进剂
这类药物能够增加胃肠蠕动频率与幅度，进而加速食物从口腔至小肠这段路径中的运输速度。若患者是因为慢性浅表性胃炎所诱发的上述情况，则可以考虑选用此类药物进行干预。
建议患者平时要注意规律进餐时间，并且要细嚼慢咽，不可暴饮暴食，以免加重肠胃负担。
