孕妇一分钟解决胃胀气打嗝可以尝试穴位按摩、腹部按摩、中药调理、饮食调整、腹式呼吸等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.穴位按摩

通过按摩中脘、天枢等穴位来促进胃肠蠕动，改善消化功能。适用于孕期胃胀气及打嗝症状。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压下腹部以促进气体排出。可缓解孕期因肠道积气引起的不适感。

3.中药调理

选用具有健脾消食功效的中药材如山药、茯苓等配制汤剂服用。针对脾胃虚弱所致的消化不良提供帮助。

4.饮食调整

增加纤维摄入量如燕麦片、芹菜等以促进肠道健康。适合长期管理孕期肠胃功能紊乱的问题。

5.腹式呼吸

采用膈肌参与的深呼吸技巧以增强肺部通气量。有助于提高氧气摄取效率，并可在一定程度上辅助减轻上述症状。

在孕期，若上述症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。必要时，医生可能会考虑使用开塞露、乳果糖口服溶液等非处方药物来缓解便秘和腹胀。