小腹绞痛像痉挛一阵一阵绞着疼拉肚子可以考虑腹部热敷、腹部按摩、解痉药、止泻药、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解疼痛。对于胃肠道功能紊乱引起的不适症状有较好的效果。

2.腹部按摩

可以促进胃肠蠕动，改善消化不良的情况。适合因饮食不当导致的小腹绞痛、腹泻等症状。

3.解痉药

此类药物能够解除平滑肌痉挛，从而减轻腹痛的症状。对于肠易激综合征等疾病所致的上述症状具有一定的缓解作用。

4.止泻药

这类药物能抑制肠道蠕动，减少排便次数，从而达到止泻的目的。对于感染性肠炎引发的一阵阵绞着疼、频繁腹泻等情况有一定的治疗效果。

5.抗生素治疗

抗生素可以杀死或阻止细菌生长，有助于控制由特定细菌感染引起的腹痛和腹泻。适用于急性肠胃炎或其他细菌感染引起的相关症状。

在处理腹痛和腹泻时，应首先确定病因。

若为食物中毒，需及时就医，并采取相应治疗措施，如补液以防止脱水，必要时使用抗生素治疗。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重腹痛和腹泻症状。