气血不足指的是气虚和血虚同时存在的中医证候，表现为面色苍白、乏力、头晕等。
气血不足多因长期饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因导致脾胃功能虚弱，气血生化之源不足，进一步影响到气血的正常运行与输布。这使得脏腑组织失去营养，从而引发一系列临床表现。气血不足可能导致面色萎黄、心悸失眠、舌淡脉弱等症状。具体可表现为面色苍白无华、头晕目眩、四肢无力、食欲减退、睡眠障碍、月经量少色淡等。
针对气血不足的情况，可以进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等实验室检查，以排除贫血、甲状腺功能低下或其他代谢异常。此外，还可通过脉诊评估脉搏强弱来辅助诊断。治疗气血不足通常采用中药调理，如遵医嘱服用八珍汤、四物汤等方剂。这些药物具有补气养血的作用，能够改善气血不足的症状。
建议患者平时注意均衡饮食，避免过度节食减肥，保持规律作息，适当进行有氧运动，如太极拳、慢跑等，有助于改善气血不足的症状。
