胃肠感冒患者应调整饮食结构，减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入量，以免加重病情。

因为胃肠感冒患者的肠胃功能比较虚弱，如果此时食用高脂肪的食物可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹泻等不良反应；而辛辣刺激性的食物则会刺激胃肠道黏膜，可能导致恶心呕吐的症状进一步加重，不利于疾病的恢复。

在轻度脱水或食欲不振的情况下，可以适当进食清淡易消化的食物，如白粥、香蕉等。

对于胃肠感冒患者来说

，保持充足的水分摄取至关重要，同时注意休息，避免剧烈运动，以促进身体康复。