孕妇胃疼可以食用燕麦、香蕉、小米粥、蒸蛋、酸奶等食物来缓解症状。需要强调的是，上述食物并不能替代医生的治疗，若胃疼持续或加剧，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况，从而减轻因排便困难引起的腹痛。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，有助于控制饮食摄入量。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可补充因腹泻导致的电解质丢失，缓解不适症状。
此外，香蕉中的5-羟色胺还有镇静作用，能有效减轻由肠痉挛引起的腹部绞痛。
3.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会加重胃肠道负担，也不会刺激胃黏膜。小米粥中含有一定量的碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用有利于补充孕期所需的营养物质。但是需要注意的是，如果孕妇对小米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.蒸蛋
蒸蛋含有丰富的蛋白质，能够帮助修复受损的胃黏膜组织，进而起到一定的止痛效果。但需注意适量食用，避免过量导致蛋白质摄入过多，引起腹胀等不适症状。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，具有一定的抑制有害细菌繁殖的作用，从而减少其产生的毒素和气体，达到缓解疼痛的目的。但若患者对酸奶过敏则不宜饮用，以免诱发或加重不适症状。
日常生活中，建议孕妇合理膳食，保证营养均衡，避免暴饮暴食及过度节食。同时还要保持良好的心态，定期进行孕检，以便及时发现并处理可能出现的问题。
