胃下垂可以通过饮食疗法、中药调理、腹肌锻炼、针灸治疗、胃下垂手术等方法来治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构及进食习惯来缓解症状，如少食多餐、避免暴饮暴食。适用于轻度胃下垂患者以减轻胃肠负担。

2.中药调理

中医认为胃下垂与脾胃虚弱有关，可通过补中益气汤等方剂改善症状。对于脾虚引起的胃下垂有较好效果。需在专业中医师指导下服用。

3.腹肌锻炼

增强腹壁肌肉力量和张力，有助于提升膈肌位置和支撑力度。适合所有类型胃下垂患者日常维持管理。开始前应咨询医师意见，并注意循序渐进增加运动强度。

4.针灸治疗

针灸可调节自主神经系统功能紊乱，促进消化液分泌和胃肠蠕动，从而达到辅助治疗目的。对于某些类型的胃下垂有一定的疗效。实施时应由经验丰富的针灸师操作。

5.胃下垂手术

手术旨在纠正解剖异常，如固定韧带松弛导致的胃下垂。主要针对严重症状且经保守治疗无效者。

术后需严格遵守医嘱进行恢复管理。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的生活习惯，如不吸烟、限制酒精摄入量等，也有助于预防胃下垂的发生和发展。