胃疼干呕可以考虑采取腹部热敷、胃肠道按摩、针灸疗法、胃痛止泻药、胃黏膜保护剂等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.腹部热敷
通过促进血液循环来缓解疼痛。对于因受凉引起的轻微腹痛、腹泻症状有一定的缓解效果。
2.胃肠道按摩
通过按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而减轻胃部不适感。适合于因饮食不当导致的消化不良等情况。
3.针灸疗法
针灸能够调节神经系统和内分泌系统，从而达到舒缓肠胃痉挛的目的。可作为一种辅助手段用于缓解由焦虑紧张等因素诱发的胃痛。
4.胃痛止泻药
这类药物具有抑制胃酸分泌及中和过多胃酸的作用，能有效缓解因胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。适用于急性胃炎、十二指肠溃疡等疾病所致上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲减退等不适症状。
5.胃黏膜保护剂
此类药物在胃黏膜表面形成一层保护层，减少胃酸和胃蛋白酶对受损黏膜的刺激和损伤。可用于缓解慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃灼热、嗳气、打嗝等不适症状。
建议患者平时注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于预防胃部不适的发生。
