牙龈萎缩可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法进行调理。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.中药外敷
通过将具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药研磨成细粉后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解炎症的目的。主要适用于因长期炎症引起的局部红肿、疼痛等症状。
使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
2.龈下刮治
利用专业工具深入清洁难以到达的部位，去除菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。此方法适合存在大量软硬组织沉积者。治疗期间可能感到不适但一般可耐受。
3.龈瓣翻转术
手术过程中会切除部分龈缘并向内翻转覆盖暴露的根面，旨在恢复牙龈组织结构和功能。主要用于解决由于骨量不足导致的暴露性牙根问题。术后需要定期复查以评估愈合情况。
4.冠延长术
通过外科手术的方式对过长的牙体进行修整，使牙龈重新附着于牙冠上，从而达到延长牙冠长度的目的。该方法多用于改善牙齿外观不齐等问题。术后应遵循医嘱做好口腔护理工作。
5.超声波洁牙
利用高频振动产生的微小震荡频率来清除牙齿表面及深层的软垢和菌斑，并且不会损伤牙釉质。对于有烟渍、茶渍等色素沉着的人群较为适宜。在接受此类治疗之后，应该减少吸烟和饮茶的次数。
针对牙龈萎缩，建议患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃过冷或者过热的食物，以免刺激牙龈，影响病情恢复。
