血热多因情志内伤、饮食不节、外感热邪、血瘀、气郁化火等引起，可通过中药调理，但需要在医生指导下进行。
1.情志内伤
长期情绪抑郁、愤怒等不良情绪会导致肝气郁结，进而导致气血运行不畅，从而出现血热的症状。患者可以进行适当的运动如慢跑、打太极拳等，有助于疏肝解郁，缓解不适症状。
2.饮食不节
过度食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，可能会导致体内湿热积聚，从而引起血热的情况发生。建议调整饮食习惯，减少摄入此类食物，多喝水促进新陈代谢。
3.外感热邪
外感热邪侵入人体后，容易耗伤阴液，使阳气偏盛而生热，进一步发展可导致血热。针对这种情况，可在医生指导下服用清热解毒类药物进行改善，比如牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等。
4.血瘀
由于血液运行障碍，久则由离经之血所形成的病理产物，若瘀血停滞于血脉之中，则会阻碍气血正常运行，导致血热的发生。对于此病证所致的血热，可通过刺络放血的方式进行治疗，即用三棱针快速点刺穴位处使之出血的方法。
5.气郁化火
气郁化火是指情志不畅导致气机郁滞，郁而化火，火热内扰心神，故见烦躁易怒、失眠等症状。针对气郁化火引起的血热，可遵医嘱使用丹栀逍遥散加减，其具有疏肝解郁、清热调经的功效。
此外，患者还可到正规医院中医科就诊，通过舌诊和脉诊来确定具体的辨证分型。日常生活中还要注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免加重血热症状。
