左侧舌头口腔溃疡疼痛可能是由遗传因素、免疫系统异常、感染或激素水平变化引起的黏膜损伤所致。

因为口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，当左侧舌头发生溃疡时，会导致局部组织受到刺激和损伤，进而引发疼痛。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

除了遗传因素外，精神紧张、焦虑等心理因素也可能会诱发口腔溃疡。这些因素可能导致机体免疫力下降，从而增加患口腔溃疡的风险。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿和牙龈，避免使用过热或过硬的食物和饮料，以免刺激口腔黏膜。此外还要注意休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，有助于减少口腔溃疡的发生。