上眼皮长出一个凸起的包可以考虑眼部热敷、抗生素眼药膏、皮质类固醇眼药水、抗组胺药、激光治疗等治疗方法。如果症状没有改善或者伴有疼痛、视力模糊等症状，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.眼部热敷

眼部热敷通过提高局部温度促进血液循环，缓解炎症反应。可以使用温湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的眼睛上。

此方法适用于减轻眼部不适症状，如疼痛、肿胀等。

2.抗生素眼药膏

抗生素眼药膏能够抑制细菌生长，防止感染扩散。患者可遵医嘱涂抹于结膜囊内。此措施适合用于预防或治疗由细菌引起的结膜炎、角膜炎等疾病。

3.皮质类固醇眼药水

皮质类固醇眼药水具有抗炎作用，能快速控制眼部免疫应答。按医生处方滴入眼中。可用于急性发作期的过敏性眼炎、葡萄膜炎等疾病中。

4.抗组胺药

抗组胺药可通过阻断组胺受体来减少肥大细胞释放组胺，从而缓解瘙痒等症状。口服或外用均可。对于单纯的眼部皮肤异常增生可能有效，但不能直接消除包块。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束精确破坏病变组织而不损伤周围健康组织。根据情况可能需要多次治疗。该方法主要用于去除表浅型的小隆起物，如脂肪粒等。

针对眼皮上的包块，建议避免挤压或搔抓以防止感染或加重病情，同时注意保持眼部卫生。若包块持续存在或伴有红肿、疼痛等症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。