下巴痘痘变成了硬块可以考虑采取清热解毒药、局部热敷、激光疗法、光动力疗法、皮脂腺导管开口阻塞等方法进行治疗。

1.清热解毒药

清热解毒药可以缓解由内分泌失调引起的炎症反应。患者可遵医嘱服用金银花、蒲公英等中药。此法适用于因内分泌紊乱导致的皮肤问题。

2.局部热敷

局部热敷能促进血液循环，加速代谢产物排出，有助于软化结节。建议使用温水袋或暖贴对患处进行轻度加温。该方法适合轻微肿胀时使用，但注意不要过度加热以防损伤皮肤。

3.激光疗法

激光疗法通过高能量脉冲直接作用于病变组织，破坏异常增生的毛囊及周围组织，从而达到去除硬块的目的。对于表浅且较小的硬块效果较好；对于较大或深层者需谨慎考虑风险与收益比。

4.光动力疗法

光动力疗法利用特定波长的光线激活药物，产生氧自由基杀灭痤疮丙酸杆菌，并抑制其繁殖。主要针对有活跃细菌感染的痘痘提供帮助。

5.皮脂腺导管开口阻塞

皮脂腺导管开口阻塞会导致油脂无法正常排出，形成角栓堵塞毛孔引发痘痘。可通过定期去角质、使用含有水杨酸成分的产品溶解角栓来改善情况。此措施适合预防因角质层过厚引起的相关问题发生。

在处理下巴部位硬块的过程中，应避免自行挤压或搔抓，以免加重炎症或造成继发性感染。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有利于促进皮肤健康。