小孩可以适量吃海参，但不宜过量。

海参含有丰富的蛋白质、多种维生素及微量元素，可为孩子成长提供必需的营养素，有利于身体健康。

但是由于海参属于高蛋白食品，过多摄入可能会增加肾脏负担，所以不宜过量食用。此外，如果孩子对海参过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果孩子对海参过敏则不能吃，否则可能引发皮疹、呼吸困难等严重症状。

在给孩子食用海参时需注意观察是否有不良反应，并确保食物煮熟透以减少潜在风险。同时，应确保孩子摄取均衡饮食，避免单一依赖某种食物来满足其生长发育需求。