这两者均属于肌腱的无菌性炎症反应，主要是因为长时间做单一的动作或者姿势不当造成肌腱劳损，导致肌腱内部充血水肿，形成无菌性的炎症，进而引发疼痛。
此外，还应考虑外伤骨折、痛风等其他原因引起的可能。如果患者存在外伤史，则需要排除是否为外伤后造成的局部软组织损伤或骨折引起的手腕部疼痛。若患者有高尿酸血症病史且在进食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物后出现关节红肿热痛，则要考虑是否存在痛风的可能性。
针对上述症状，建议避免剧烈活动以减少肌腱负担，并可尝试局部冷敷缓解不适。同时注意休息与适当运动相结合，以免过度劳累导致病情加重。
