孩子视力不好可以适量食用叶黄素。

叶黄素属于类胡萝卜素的一种，能够帮助过滤蓝光，减少蓝光对晶状体以及视网膜细胞的伤害，从而起到保护眼睛的作用。

因此，孩子在出现视力下降的情况后，可以通过服用叶黄素来缓解症状。但需注意的是，如果孩子的视力下降是由于其他疾病所致，则不宜盲目通过补充叶黄素来达到提高视力的目的。建议家长及时带孩子前往医院就诊，完善相关检查以明确具体病因，并配合医生针对病因采取相应的处理措施。

除了叶黄素外，还可以遵医嘱使用维生素A、锌等营养物质辅助改善视力。这些营养成分有助于维持角膜和晶状体的正常功能，促进视觉发育，进而可能对提升视力有积极影响。

对于儿童青少年而言，日常应避免长时间盯着电子产品屏幕，适当增加户外活动时间，也有助于预防近视的发生和发展。