扭到膝盖内侧疼痛可采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜手术、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和炎症反应。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻肿胀和疼痛。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解轻至中度的急性期疼痛及不适。不宜长期大量使用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动量，给予关节充分休息，促进软组织修复。可通过弹性绷带包扎或穿戴支具实现。适合于急性期后，以防止进一步损伤，并加速康复过程。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除受损组织，通常用于严重损伤或反复发作的情况。对于复杂性损伤或常规治疗无效者，如交叉韧带断裂、半月板撕裂等，可能需要考虑关节镜手术。
5.针灸
针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。针灸常用于慢性膝关节内侧疼痛，特别是因肌张力增高引起的持续性不适。
在处理膝关节内侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是涉及扭曲动作，以免加重损伤。适当的功能锻炼有助于恢复关节功能，但应在专业人士指导下进行，避免过度负荷引起二次伤害。
