一个月来2次例假可能是内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响月经周期，从而出现一个月来两次例假的情况。可通过药物调节内分泌状态，如遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等孕激素类药物进行调理。

2.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔与子宫壁之间，导致不规则出血和疼痛。这可能会干扰正常的月经周期，引起异常出血。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解痛经，常用有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，当肌瘤体积增大压迫周围组织时，会导致月经量增多以及经期延长，进而表现为一个月来两次例假的现象。对于无症状的小肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若肌瘤较大且伴有明显症状，则需考虑手术切除。

4.多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，以雄激素升高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等为特征，常伴随胰岛素抵抗和肥胖。此病可导致雌激素水平波动，进而影响月经周期。患者可以在医生指导下口服避孕药调整月经周期，例如复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等。

5.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合症，此时由于甲状腺激素水平过高，会引起身体各系统的兴奋性增高和代谢加快，包括生殖系统。这可能导致月经紊乱，出现一个月来两次例假的情况。患者可以遵照医生的意见用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物抑制甲状腺激素合成，改善症状。

针对一个月来两次例假的情况，建议患者进一步做妇科超声检查、内分泌检查以及甲状腺功能测定，以排除其他潜在的妇科疾病。此外，保持规律的生活作息，均衡饮食，有助于改善内分泌状况，促进身体健康。