干活低头引起的颈椎病可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的颈部不适。 非甾体抗炎药适用于急性期的轻微症状管理。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可改善肌肉紧张状态，从而缓解因长期低头导致的颈部僵硬。通常口服给药，具体剂量依医嘱而定。 适合于存在明显肌肉张力增加且伴有局部压痛者。需注意肝功能监测及与其他药物相互作用。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是向特定神经周围注射局麻药和类固醇以减轻压迫所致的神经根性症状。在无菌条件下由专业医师执行。 该措施针对明确诊断为颈椎间盘突出等引起的神经根受压患者。实施前须评估出血风险及可能的感染风险。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙来减少神经根受压，并缓解肌肉紧张。根据个体差异调节力度和时间长度。 适用于因姿势不良引起短期颈部不适者。开始前应排除骨质疏松症等禁忌情况。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下使用小切口直视下处理颈椎病变组织，达到减压或稳定的目的。属于有创操作，在全麻或区域阻滞下完成。 严重结构异常或保守治疗无效时考虑采用。术后需密切观察可能出现的并发情况。

建议定期复查，以便及时发现病情变化。同时，工作期间应注意休息，避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎负担。