看手机眼睛花可能是视疲劳、干眼症、黄斑变性、青光眼或屈光不正等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.视疲劳
长时间持续用眼会导致睫状肌过度调节，使晶状体处于较凸的状态，进而导致物体成像于视网膜前，出现眼睛模糊、视力下降的情况。建议患者可以通过放松眼部肌肉的方法来缓解不适的症状，如按摩眼部或者眺望远方等。
2.干眼症
由于泪液分泌不足或蒸发过多引起的眼部干燥和不适，可伴有眼睛疼痛、瘙痒等症状。干眼症会影响角膜上皮细胞的功能，导致角膜敏感度降低，从而引起眼睛对光线的敏感度增加，出现畏光、流泪等情况。遵医嘱使用人工泪液滴眼液进行缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
3.黄斑变性
遗传因素、环境因素以及年龄增长等原因引起的黄斑区结构退行性病变，主要表现为中央视力丧失，可伴随有中心视野缺损。黄斑变性会引起黄斑区域水肿和出血，导致黄斑区色素紊乱，影响视觉信息的正常传导，从而出现看东西模糊的现象。对于湿性的黄斑变性，可以考虑进行全视网膜激光光凝术以封闭新生血管；而对于干性的黄斑变性，则需要定期监测病情变化。
4.青光眼
由于眼压升高导致的一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，典型症状是眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐等，还可能伴有雾视、虹视、鼻根酸涩感等现象。当眼压过高时，会对角膜组织造成压迫，导致角膜曲率改变，进而影响光线进入眼球后的聚焦位置，出现看手机眼睛花的情况。如果确诊为闭角型青光眼，可通过激光周边虹膜切开术、房水引流装置植入术等方式进行治疗。
5.屈光不正
屈光不正包括近视、远视和散光，这些状况导致外界平行光线无法正确聚焦在视网膜上，而是在视网膜前或后形成焦点，因此导致看近处或远处物体时出现模糊的情况。对于近视而言，配戴合适的凹透镜眼镜可以改善视力，减少眼睛疲劳的发生概率。
针对长期用眼后出现的眼睛干涩、疼痛等问题，建议定期进行眼科检查，特别是对于存在干眼症风险的人群。必要时，可在医生指导下使用抗炎药物如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松滴眼液等控制炎症反应，保护角膜健康。
