一岁宝宝急性肠胃炎吃什么吐什么,怎么办

一岁宝宝急性肠胃炎吃什么吐什么可以考虑给予小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应尽快就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，有助于恢复胃肠功能。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻患者的优选食品。

白米饭中的淀粉成分能够在一定程度上中和胃酸，减轻恶心呕吐的症状。但不宜过量食用以防引起腹胀。

3.香蕉

香蕉是一种温和易消化的水果，其含有的钾元素能补充因腹泻流失的电解质。适量食用香蕉可帮助调节肠道菌群平衡，缩短病程。

4.苹果

苹果中含有果胶和纤维素等物质，可在一定程度上保护肠黏膜，促进肠道蠕动。苹果具有一定的收敛作用，对于缓解腹泻有一定的效果。但是注意不要空腹吃苹果。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，改善肠道微生态环境。酸奶中的益生菌有助于提高免疫力，减少感染风险。选择无糖或低脂酸奶以减少不适感。

在治疗期间，家长应注意避免给宝宝摄入油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡或辣椒。同时确保宝宝充足的水分摄入，以防脱水。若症状持续不缓解或者伴有高热等情况，则需及时就医进行针对性处理。