来月经头晕可能是由贫血、低血糖症、高血压、脑供血不足、激素水平波动等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.贫血

由于铁、叶酸等造血原料缺乏导致红细胞减少，血液携氧能力下降，大脑缺氧而出现头晕。补充铁剂和维生素B12可以纠正贫血，如硫酸亚铁片、维生素B12片。

2.低血糖症

低血糖症是指由多种原因引起的血浆葡萄糖水平降低，低于正常范围，当血糖浓度较低时会导致脑部能量供应不足，引起头晕等症状。持续低血糖需要及时就医并调整饮食结构，严重者需遵医嘱使用胰高血糖素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。

3.高血压

若患者存在高血压的情况，在血压急剧升高的状态下会对脑血管产生压力，使脑血管痉挛收缩，影响脑部血液循环，从而引起头晕的症状。对于高血压患者，应定期监测血压，保持健康的生活方式，必要时可遵照医生的意见服用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等降压药控制病情。

4.脑供血不足

脑供血不足可能由动脉粥样硬化或其他原因引起，导致脑部血液供应减少，此时会影响脑组织的氧气和营养供应，进而引发头晕的现象。建议戒烟限酒，规律作息，保证充足的睡眠。同时可在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物稳定斑块，改善脑循环。

5.激素水平波动

激素水平波动可能导致身体对低血糖反应敏感性增加，容易出现饥饿感和疲劳，进而诱发头晕现象。针对激素水平波动，可以通过均衡饮食、适量运动等方式缓解症状，也可以通过口服葡萄糖耐量试验来评估胰岛功能状态。

针对月经期头晕，建议患者注意休息，避免过度劳累，尤其是长时间站立或坐立不动，以减轻下肢静脉回流不畅所致的不适症状。此外，还要做好保暖工作，以免受凉引起痛经。