青光眼患者避免诱因的方式较多，通常包括保持心情舒畅、保持充足睡眠、避免光线过亮，以及避免进食辛辣刺激性食物等，建议患者保持良好的生活习惯，降低青光眼发作的几率。
1、保持心情舒畅：如果情绪过于激动，会导致瞳孔散大，同时也会引起房角发生关闭，导致房水流通不畅，从而加重眼压升高，诱发青光眼。因此患者应保持平稳、放松的心情，避免情绪大幅度波动;
2、保持充足睡眠：如果长期熬夜，可能会导致眼睛过于疲劳，造成房水循环障碍，不能正常流通，从而诱发青光眼;
3、避免光线过亮：日常生活中需要避免在强光以及暗光下学习和工作，如果在漆黑的环境下工作，会导致眼睛无法得到充足的光线刺激，从而出现瞳孔散大的情况，同时也会增加青光眼的发作几率;
4、避免进食辛辣刺激性食物：比如辣椒、大蒜、葱、韭菜等，如果过量食用，会刺激眼睛，造成眼部血管扩张，从而出现眼压升高的情况，也会诱发青光眼。
此外，在日常生活中应该注意用眼卫生，避免经常用手揉搓眼部，同时减少戴隐形眼镜的次数，减轻局部摩擦。如果出现眼部不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
