手过度的海绵体受损可以考虑中药疗法、行为疗法、运动疗法、营养支持治疗、压力管理训练等方法来促进恢复。

1.中药疗法

中医认为手部频繁活动可能导致气血不畅，从而影响海绵体功能。通过服用补肾益气、活血化瘀类中药可以改善症状。对于因气血不足引起的海绵体损伤具有一定的调理效果。

2.行为疗法

行为疗法可以帮助患者建立正确的性行为观念，减少不必要的手淫次数，有助于缓解海绵体受损的症状。此方法适合于存在不良性行为习惯导致的海绵体损伤患者。

3.运动疗法

适当的体育锻炼如慢跑、游泳等能够促进血液循环，增强体质，进而辅助改善海绵体受损的情况。适用于轻度至中度海绵体损伤且希望通过非手术途径康复的患者。

4.营养支持治疗

充足的维生素和矿物质摄入可能对促进组织修复有益，有利于海绵体损伤后的恢复。适用于有均衡饮食障碍的患者，以确保必要的营养素供应。

5.压力管理训练

压力管理训练旨在帮助个体识别并控制日常生活中产生的各种压力源，降低由心理压力引起的手部不适感及勃起功能紊乱的可能性。此法适合于存在长期精神紧张状态所致的勃起功能障碍者。

在治疗过程中，建议患者避免过度使用受影响的手部，并保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，以利于身体恢复。