跌打损伤可以采取冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。可使用冰袋或者冷水浸泡毛巾后直接敷于患处。适用于急性期的跌打损伤，以减轻疼痛和肿胀。

2.加压包扎

加压包扎通过提高组织间压力来减少血流量，从而达到止痛、止血的目的。对于轻微创伤且伴有出血者有较好的效果。

3.弹性绷带

弹性绷带具有一定的延展性，在受到外力时能够起到固定的作用，并且还能够促进血液循环。在受伤之后可以适当使用弹性绷带来对患处进行保护，以免加重不适症状。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，缓解跌打损伤引起的炎症反应及疼痛。适合轻至中度跌打损伤引起的短期镇痛和消炎。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射到受损区域可以迅速减少发炎和肿胀，加速愈合过程。主要针对严重肿胀或慢性炎症导致的跌打损伤。

在处理跌打损伤时，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，建议患者卧床休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。