孕妇可以适量食用八角和桂皮。

八角和桂皮是常见的调味品，虽然具有一定的刺激性，但是少量食用一般不会影响孕妇的身体健康以及胎儿发育，因此不必过于担心。

如果孕妇属于过敏体质或存在食物过敏史，则不建议食用八角和桂皮，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

由于八角和桂皮都具有一定毒性，长期大量摄入可能会增加流产、早产的风险，所以孕期中任何食品都需要控制摄入量。