焦虑症和躯体化障碍的区别在于症状来源、症状内容、症状持续时间、情绪体验以及社会功能影响。

1.症状来源

焦虑源于个体对某种不可控或未知结果的担忧，而躯体化障碍是长期的心理压力导致的身体不适。

2.症状内容

焦虑可能表现为对未来可能出现的问题过度担心、恐惧，如工作失败、社交尴尬等；躯体化障碍则涉及多种身体症状，如头痛、胃痛等，但这些症状通常可以通过医学检查排除相应的器质性病变。

3.症状持续时间

焦虑的症状可能会因情境变化而缓解，例如，在一次考试后，考生的焦虑感会减轻；而躯体化障碍中的症状通常会持续存在，并且随着时间推移可能会加重。

4.情绪体验

焦虑伴随着强烈的紧张感和不安，有时会出现逃避行为以减少不适感；躯体化障碍患者对自己的身体症状感到痛苦，但并不会出现明显的回避行为。

5.社会功能影响

焦虑可能会影响日常生活，但不会严重干扰个人的工作和学习能力；躯体化障碍会导致患者无法正常工作或上学，因为频繁的身体不适让他们难以集中注意力。

关注自身心理健康，若感觉无法应对焦虑或躯体化障碍带来的困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。