手腕骨折恢复期手嘎嘣响

手腕骨折恢复期手嘎嘣响可以采取中医推拿、关节保护、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、维生素D补充等治疗措施。

1.中医推拿

中医推拿通过温和地按摩受伤区域来促进血液循环，可能有助于缓解因骨折愈合引起的不适。适用于骨折恢复期的手部僵硬或不适症状。

2.关节保护

关节保护旨在减少对手腕的过度使用和压力，以支持自然愈合并防止二次损伤。对于处于恢复阶段且希望避免潜在风险的人群有益。

3.弹性绷带固定

弹性绷带固定提供稳定性和支撑力，帮助保持受损部位在正确位置以便于愈合。适合用于需要限制活动但又不能完全固定的情况。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻肿胀、疼痛及炎症反应，促进愈合过程。可用于缓解骨折后可能出现的轻微至中度疼痛和肿胀。

5.维生素D补充

维生素D有助于骨骼健康，对骨折愈合有促进作用；补充可加速恢复进程。适用于缺乏日照或医生建议增加摄入量时。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，确保钙质和维生素D的充足摄入，以利于骨骼健康。