乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，多见于青年女性，主要表现为乳房内出现质地坚韧、边界清晰、活动度好的肿块。

乳腺纤维腺瘤的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素水平过高，导致乳腺上皮细胞过度增生形成结节。这种肿瘤通常生长缓慢，很少发生恶变，但需要定期观察其大小变化。对于年轻患者，如果瘤体较大或影响生活，可考虑手术切除。

除乳腺纤维腺瘤外，还应排除乳腺囊性增生病、乳腺癌等疾病的可能性。这些疾病也可能会在乳房中形成可以滑动的肿块，但它们的病因、症状和处理方式都与乳腺纤维腺瘤不同。

总之，在诊断乳房肿块时，需首先确定其性质，以确保得到适当的治疗。同时，强调健康生活方式和定期自我检查的重要性，早期发现异常，及时就医。