白头粉刺通常不可以挤破。
白头粉刺中可能含有细菌、油脂等有害物质，如果随意挤压，可能导致炎症向周围组织扩散，甚至会形成更严重的痤疮。此外，频繁地用手接触面部，还容易增加交叉感染的风险。因此，为了避免不必要的皮肤损伤和炎症风险，应尽量避免擅自挤压白头粉刺。
若患者存在毛囊炎或疖肿等问题时，则不建议自行挤破，以免导致炎症进一步加重或引起感染并发症。
在处理白头粉刺时，应注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并且不要频繁触摸患处，以减少炎症发生的风险。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，有助于改善症状。
