创伤后遗症可能表现为焦虑、抑郁、回避行为、睡眠障碍、闪回等症状，建议寻求专业心理医生的评估和治疗。
1.焦虑
当个体经历到威胁性事件时，中枢神经系统会处于过度激活状态，导致持续的心理和生理紧张感。这种持续的压力反应可能导致焦虑。焦虑可能出现在任何时间或场合，且无法通过理智来控制。
2.抑郁
创伤后遗症可能导致个体的情绪调节功能受损，出现持续的悲伤、绝望等负面情绪。
这些情绪可能伴随生活中的日常活动，影响个人的社交能力和生活质量。
3.回避行为
为了避免再次遭遇创伤事件，个体可能会采取回避行为以减少心理压力。这些行为包括避开特定的地方、人或情境，以避免触发相关记忆。
4.睡眠障碍
创伤后应激障碍会导致大脑皮层兴奋性增高，使神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等分泌异常，进而影响睡眠质量。失眠、多梦易醒是常见的睡眠障碍表现。
5.闪回
创伤后遗症中，个体的大脑可能会错误地将当前环境解释为与过去创伤有关的情况，从而引发闪回。闪回通常是在无预警下突然发生的，让个体感觉自己回到了过去的创伤情景之中。
针对创伤后遗症的症状，建议进行心理咨询或心理评估，如面谈或问卷调查，以确定诊断。治疗措施可能包括认知行为疗法或眼动脱敏再处理技术。患者平时要保持规律的生活作息，适当运动锻炼，有助于缓解不适症状。
